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阴雨绵绵,腿痛连连,是风湿或者缺钙了吗?


医生,这两天我碰到台阶迈不了步,会不会的风湿啊?

大夫,我腿一动就痛,是不是缺钙了?


医生,天一下雨,我就关节痛了,比天气预报还准!


据有关文献统计,关节周围疼痛的患者占风湿门诊量的50-60%,而最近的连续阴雨,更是让这方面主诉的患者与日俱增。

那么,问题来了

我们常见的腿痛

真的只有风湿和缺钙两种病因吗?


知识点


阴雨天腿痛真正的原因

在阴雨连绵的日子里,一般会伴随着“气温下降、气压降低、湿度增高”等气象变化,而这三种因素,就是造成我们患者关节痛发病的主要因素。


气温下降,会让周围血管收缩,刺激周围神经,气压下降能使关节内滑液粘稠度增加,关节活动阻力增大,而最重要的病因是湿度的变化。据实验观察,潮湿能使热的传导增快20倍,所以阴冷潮湿天来临时,首先作用到皮肤感受器,随后身体内热量向外散发速度加速,最终导致关节周围组织的收缩,产生疼痛和不适感。对于年长,本身就有关节退化的骨关节炎患者,症状可能更加明显了。


知识点


下雨天与“风湿”和“缺钙”的相关性

通常所说的风湿性关节炎其实是风湿热的主要表现之一,临床以关节和肌肉红肿疼痛为特征。其与A组乙型溶血性链球菌感染密切相关,也就是说,“风湿”主要是感染引起的,而非阴雨天。


“缺钙”,也就是我们医学上常说的骨质疏松症,是以骨矿成分和骨基质减少,骨皮质变薄为代表的一种全身代谢性疾病。可见,缺钙确实会导致全身多处关节的疼痛,但反之,关节痛却不完全是因为缺钙,一段时间的阴雨,更不会直接造成缺钙的产生,否则上海的天空下,你我都是缺钙人了。


知识点


阴雨天如何防治关节痛


防寒保暖,适当增加关节处的衣物,多用温热水洗手泡脚,必要时可以佩戴护膝护肘。


增强运动,提高全身抵抗力和抗寒能力。运动还能锻炼关节活动度和肌肉力量,让你不再畏惧寒冷。


合理饮食,主要是针对特殊人群,尤其像有痛风性关节炎的患者,饮食需避免高嘌呤食物,加重病情。


合理用药,如果疼痛较重,尤其是伴有骨关节炎的患者,可以适当地服用消炎镇痛类的药物,缓解症状,千万不要强行忍痛。